La peau des mains est généralement fragilisée et sensible du fait de l’exposition permanente à des agressions extérieures. Elle devient, en période du grand froid, râpeuse, gercée voire craquelée. Dans ce cas, vous pouvez voir se former des crevasses et des fissures qui sont plus ou moins profondes, particulièrement douloureuses. Découvrez comment hydrater les mains desséchées.
Pourquoi est-il nécessaire de prendre soin des mains ?
Les mains sont généralement sollicitées. En effet, aucune autre partie du corps n’est également autant sollicitée que vos mains. Ladite sollicitation permanente met aussi la peau des mains sous pression. Elles sont, de plus, rarement couvertes et sont alors directement exposées aux irritants externes nocifs comme le froid, le lavage fréquent, la pollution, la saleté et la chaleur. Tous ces facteurs peuvent, en effet, affaiblir la barrière naturelle de la peau et causer le dessèchement des mains. Les mains ont d’ailleurs une structure de peau qui est différente de la structure des autres parties du corps. La peau des bouts des doigts et des pouces et des paumes de main sont généralement riches en tissus conjonctifs et graisseux comme l'élastine et le collagène. Elle a aussi une forte densité des glandes sudoripares et très peu des glandes sébacées. Sur le dos des mains, la peau n'a pas particulièrement de tissu graisseux, est mince et sensible et a également peu de glandes sébacées. Les glandes sébacées sont par ailleurs responsables de production de sébum fournissant à la peau les lipides et les composants fixant l'humidité. Les mains ont généralement peu de glandes sébacées. Ainsi, elles sont, par rapport aux autres parties du corps, moins capables de fixer une humidité. Elles se dessèchent rapidement. Pour cela, vous pouvez utiliser une crème hydratante main.
Quels sont les signes et les symptômes de la sécheresse des mains ?
Les symptômes et les signes de la sécheresse de mains varient en fonction de la gravité et de la cause de sécheresse. Les mains sont, dans les cas légers de sècheresse, sèches et sensibles. Légèrement, elles peuvent, en raison de leur sensibilité qui est accrue, être rouges. Les mains peuvent, dans les cas qui sont les plus graves, être rugueuses et très sèches. La peau peut aussi être couverte des fines fissures ou des plaques écailleuses et compactes. Certaines conditions sous-jacentes comme la dermatite atopique peuvent d’ailleurs rendre la peau irritante, enflammée et rugueuse. Souvent, les symptômes s'aggravent en hiver et après la douche ou le bain. Vous pouvez utiliser la creme hydratante main.
Les facteurs déclencheurs et les causes de la sécheresse de mains
Il existe, en plus de causes structurelles qui sont déjà décrites, des influences internes et des influences externes pouvant provoquer le dessèchement de peau des mains. Le chauffage central peut aussi assécher la peau. Les influences externes comprennent, en effet, les facteurs environnementaux comme les variations de température et les conditions climatiques difficiles, l'air sèche, se laver fréquemment des mains et employer de l'eau trop chaude, les rayons UV provoquant un vieillissement prématuré de peau. Les autres facteurs déclencheurs de sécheresse de mains sont les soins cutanés inappropriés comme l’utilisation de produits ne soutenant pas le pH naturel de peau et endommageant la barrière protectrice de peau et l'irritation mécanique. Comme les travailleurs de l'artisanat, certains travailleurs sont particulièrement sensibles à ce genre de lésions cutanées. L'eau chaude peut aussi assécher la peau. Il ne faut donc pas se laver les mains fréquemment à l'eau tiède. Les influences internes comprennent généralement l’alimentation déséquilibrée et le manque d'hydratation, l’alcool et la nicotine et le stress. Également, la sécheresse de mains peut accompagner d'autres affections et maladies comme la dermatite atopique, le diabète, le psoriasis, l’ichthyose, les allergies et le trouble de thyroïde.
Comment prendre soin de peau sèche des mains ?
Lorsque vous laver vos mains, vous devez utiliser un savon doux soutenant le pH naturel de peau. Il faut hydrater régulièrement les mains afin de protéger une barrière naturelle de peau. Si les mains sont rugueuses et sensibles, il est important d’employer régulièrement une crème mains hydratante après le lavage, notamment si vous travaillez dans les conditions humides ou que régulièrement, vous êtes en contact avec de saleté, de lubrifiants et de produits chimiques. Afin d’éviter que vos mains ne deviennent rugueuses, vous devez, avant d'aller au lit, hydrater les mains et porter des gants des cotons fins afin que la crème hydratante main puisse être absorbée entièrement. Il faut, par temps froid, porter toujours les gants afin de protéger les mains du dessèchement. Vous devez aussi vous hydrater et ne pas remplacer l'eau par les boissons gazeuses pouvant être riches en sucre.